肌育 VitaminC

広島行ってきたよ～っとお土産いただきました(*‘∀‘)

ありがとうございます！！！！！マッサージ後のレモンスイーツは最強すぎますね

ちなみにこちら、安定のモーツアルトのお菓子(広島人なら知らない人がいないくらい有名なスイーツ屋さんです)

レモンといえばビタミンCですね

最近、肌育としてビタミンCのサプリを飲んでいます

美容＝ビタミンCみたいな印象がある方も多いかと思います

ビタミンCは水溶性ビタミンのひとつ、体内では作れないので外から取り入れる必要があります

ビタミンCには

➤コラーゲン生成サポート

➤抗酸化作用

➤メラニン生成抑制

➤紫外線ダメージ対策

➤肌のハリ・ツヤ維持

まさに美肌にとって神ようなサプリですね

ただし服用には注意点も

ビタミンCは体内に長くたまりにくいのでどちらかというと1日数回にわけて少しずつ摂取するのがいいそうです

多めに摂取しても吸収されずに排出されてしまうそうで

ただ最近では『タイムリリース型（持続型）』のビタミンCも発売されていて体内でゆっくりと吸収されていくようになっているようです

どのサプリでもいえることですが、適正な量を摂取すること、毎日摂取することが大事です

ちなみにサプリを飲んだので肌がきれいになった！！！！！！という実感は特にありません笑

サプリ自体が継続的に服用してじわじわと変化していくものなので変化がわかりにくのも仕方がないですね

それでもきっと服用しないよりは良いはずと思って継続していきたいと思います♪

＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …

千葉市幕張本郷エリア、閑静な住宅街アパートの一室にある隠れ家的サロン”完全個室癒タイ古式Cocco.”

タイ古式マッサージをはじめ、オイル、ホットストーン、ヘッドスパ、フェイシャルマッサージなど幅広いメニューを展開

プライベートな贅沢空間にも関わらず、なるべくお客様に寄り添ったリーズナブルな価格設定に

男女ともに利用可能、子連れOK、外国人の方も大歓迎♪(英語＆タイ語も多少話せます)

●セラピスト鈴木●

広島出身

2009年～マッサージの世界に、タイと日本でマッサージを学ぶ

＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …