話題のお野菜

今日からまた1週間が始まりました(*'▽')

絶賛6連勤中ですが、毎日げんきにお仕事できております♪

げんきだよね～と言われることがあるのですが、やっぱり運動、筋トレ、サプリ、食事、睡眠など健康にお金をかけたり、気にかけていることがプラスに働いているのかと思っています

最近「ブロッコリースプラウト」の話をよくききます

ブロッコリーが国の指定野菜としても話題となりましたが、ブロッコリーの発芽から約7日目の新芽がブロッコリースプラウトです

成熟前の段階であるため、ビタミンCやビタミンK、葉酸、食物繊維などを効率よく含んでいる点が特長です

とくに成熟ブロッコリーと比較して、スルフォラファンの前駆体「グルコラファニン」を多く含まれているそうです！！

これから暑い夏にさっぱりしてよさそうですね♪

中東の戦争の終戦に少しだけ希望が見えてきたような気が！

まだまだ油断はできないですが、少しでもいい方向に向かって欲しいですね

＼本日のおまけ話／

宝塚記念、久々に当たりました！！！

（といってもお金はかけてません笑）

武豊騎手、本当にすごい、かっこいいい！！！

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千葉市幕張本郷エリア、閑静な住宅街アパートの一室にある隠れ家的サロン”完全個室癒タイ古式Cocco.”

タイ古式マッサージをはじめ、オイル、ホットストーン、ヘッドスパ、フェイシャルマッサージなど幅広いメニューを展開

プライベートな贅沢空間にも関わらず、なるべくお客様に寄り添ったリーズナブルな価格設定に

男女ともに利用可能、子連れOK、外国人の方も大歓迎♪(英語＆タイ語も多少話せます)

●セラピスト鈴木●

広島出身

2009年～マッサージの世界に、タイと日本でマッサージを学ぶ

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